AGEってなに??

こんにちは☆CLICKです。
健康は食事によって作られます。偏った食生活をしているとどんどん不健康になってしまいますので、当店ではそれを阻止するべくお料理を通じてお客様の健康を考えると同時に、少しずつ健康に目を向けていただけたらと思っています。

本日はAGEについてお話です。
皆様はAGEを知っていますか?AGEとは簡単に言うと老化の原因となる物質のことで、体内で糖とたんぱく質が結びついて作られます。
過剰な糖分摂取、加熱し過ぎた食品を取ったり、加齢により酵素量が少なくなり代謝が落ちることによって体内に蓄積されます。通常体内でAGEを分解し排泄することは可能ですが、腎機能が落ちたりするとAGEが溜まっていきます。
AGE量は加齢にともない上昇する傾向にあり、AGEの平均値をもとに体内年齢を推測することができます。私は健康だから大丈夫!!と思っている方も実年齢より体内年齢のが高く、体内で健康が損なわれているかもしれません。

AGEが及ぼす影響
・脳梗塞
・アルツハイマー
・骨粗しょう症
・白内障
・癌
・心筋梗塞
・更年期障害 などなど
様々な病気の引き金になります!!

AGEを減らす為に・・・
1、食事は野菜を先に食べる
2、よく噛んで時間をかけてゆっくりと食べる
3、低AGE食品を食べる(サラダなどの生野菜・刺身等生もの)
もちろん暴飲暴食や過剰な飲酒・喫煙はだめですよ。
日ごろから適度な運動や質のいい睡眠を取ることも大切です。

いかがでしたでしょうか?AGEが溜まることで体への悪影響や、ちょっとした意識や改善で減らすこともできるのです。見た目だけでなく体の中からキレイになりましょ♪

AGEについてもっと詳しく知りたいという方はぜひお店へご来店下さいませ。

RealAge720

テイクアウトできます

こんにちは☆連日たくさんのお客様のご来店、誠にありがとうございます!!
本日はテイクアウトについてのご案内です♪
CLICKのメニューは全てテイクアウトが可能となっております!!
今日は家に帰ってお気に入りの番組を見ながらゆっくり食べたいなぁというときもテイクアウトならOK!!
コンビニでご飯を買って済ませてしまっている方は今日からCLICKへ☆コンビニと違って、当店のメニューは手間隙かけた発酵食品メニューなので体の中から健康になれますよ♪
ぜひ当店自慢のメニューをご家庭で\(^-^)/

1465441652032

自転車スタンド完成!

こんにちは☆CLICKです。
本日自転車スタンドの設置が完了致しました。
自転車やってる方でもスタンドがございますので安心して停めて頂けるようになっております。CLICKのプロテイン入りドリンクを飲みながら休憩していきませんか??
店主も自転車をやっておりますので、ぜひ自転車トークで盛り上がりましょう☆
ご来店お待ちしております!

BeautyPlus_20160610130808_fast BeautyPlus_20160610130742_fast

新メニュー完成☆

だんだん暑くなってきましたね☆CLICKでは夏に向けての新メニューが完成致しました!
今回は暑い夏、夏バテで食欲がないなぁという方にオススメ!食欲がなくなると栄養を摂取できなくなてしまう為、身体の様々な場所で不調をもたらしてしまいます。
それを防ぐ為、CLICKではスムージーを新メニューとして加えました。スムージーなら食欲が無くても手軽に飲むことができるし栄養もしっかり取ることができます。また、プロテイン入りスムージーもありますので体を鍛えている方も必見ですし、今話題のグリーンスムージーや果物と野菜をたくさん使ったスムージーもございますので、ダイエット中の方にも大変オススメです☆ぜひご賞味下さい!!BeautyPlus_20160607143021_fast BeautyPlus_20160607142249_fast BeautyPlus_20160607141743_fast BeautyPlus_20160603125703_fast

ご来場ありがとうございました!

投稿が遅くなってしまいましたが・・・
日曜日に那須塩原駅前にて開催されました恋するなすしおばらマルシェに御来場頂きまして誠にありがとうございました☆
当店にもたくさんのお客様にお越しいただき感謝の気持ちでいっぱいです!当店自慢の自家製麹漬からあげはいかがでしたでしょうか??ぜひ今度はお店の方にも食べにいらして下さいね☆

今後ともCLICKをよろしくお願い致します。

イベントのご案内♪

こんにちは☆本日はイベント開催のご案内です♪
6月5日(日)10時~16時 @那須塩原駅西口広場にて『恋するなすしおばらマルシェ』にCLICKも出店致します。当日は自家製麹漬からあげ、自家農場イモフライ、綿あめ作りを出品致します。
もちろんおすすめは自家製麹漬からあげ☆なぜオススメかは過去ブログでご紹介しておりますのでぜひご覧下さい(>3<)
当店の他にもこだわりを持ったお店がたくさん出店致しますので、ぜひ日曜日はご家族皆で遊びに来て下さいね♪
皆様にお会いできることを楽しみにしております!!

puffer

部員募集中!

こんばんは☆本日もたくさんのご来店、誠にありがとうございました♪

さて本日はCLICK店長もやっている『寿楽ファイトクラブ』の部員募集についてのお知らせです。
寿楽ファイトクラブでは那須BLASENと提携して、BLASENの選手と一緒にロードバイクで色々な場所を走行しております。
素人の方もアスリートの方も一緒に走ってくれる方大募集☆もちろん女性の方も大歓迎!!ダイエットにも効果的ですので、ぜひ一緒に始めませんか??
バーベキューなどレクレーションもございますので楽しいですよぉ~♪
詳しく話を聞いてみたい、入部してみたいと思った方は下記まで御連絡下さいませ。
080-1811-8783(渋谷)もしくは
0287-48-7342(CLICK)まで☆

御連絡お待ちしております!

1464844123962

新メニューに乞うご期待!?

こんにちは☆那須塩原市は雨はあがりましたがちょっと肌寒いですね。
そんな中、本日もランチにはたくさんのご来店誠にありがとうございます☆

ただ今、当店店長は新メニュー開発中です。その情報をちょっとだけ公開♪
本日の試作品はスムージーです。スムージーはテレビでもよく紹介されているので、皆様も馴染みのある商品かとは思います。
私も2品味見をさせてもらいましたが感想は・・・とにかく美味しい!!の一言でした。1品目はアボガドメインのスムージー、2品目は黒糖と玄米のスムージー。アボガドスムージーは女性向け、黒糖玄米は男性向けかなぁ~と感じました。そしてなんと言っても飲み応えがあるので腹持ちが良いです!!ダイエット中の方にはぜひオススメしたいです。

さてこの試作品が2品メニューに並ぶのか!?乞うご期待です☆

幹事さん必見☆宴会プラン

 

こんにちは☆だんだん暑くなりビールが一段とおいしく感じる季節になってきましたね!!

さて今回はご宴会プランについてのご案内です。当店のご宴会プランは3500円~ご用意しております。なんと!!飲み放題付きですよぉ☆10名様以上で貸し切りOK!!
お料理に関してもご要望をお伺いできます。例えば・・・男性の飲み会の為、お料理はお肉メインのガッツリ系が希望とか。女子会の為、ヘルシーで見た目もオシャレなお料理が食べたいなぁ~とか。集まる仲間でどんな料理が食べたいか決めることができるんです!!

そして当店に設置されている大型テレビ。こちらはご自由にお使い頂けます!例えばこんな使い方ばオススメ☆
同窓会や結婚式の二次会でオリジナルムービーを流してみたり・・・
気の合う仲間たちとなら大好きなアーティストのライブ映像を流して盛り上がったり・・・使い方は色々!
10名様以上でお店を貸し切りにしちゃえばお客様だけのオリジナル空間にできちゃいます(^▽^)

また、当店から歩いて3分でカラオケ店もございますので、飲み会後の二次会するにもとっても便利♪♪

この夏はお友達や職場の方々とCLICKで宴会して楽しみましょっ!!ご予約お待ちしております★

top06